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王适娴:照顾好自己就是奇迹 信心不是靠嘴说的

作者:博亚体育APP官网 时间:2024-09-09 07:16
本文摘要:90后的王适娴,经过多次比赛历练,已经有了不少感悟与成熟。不过,她的随性、个性并没有被完全磨灭,就连她自己选出的最佳提问,都让人忍俊不住。 面对赛场王适娴:小娴姐认为自己打伦敦奥运的可能性到100%了吗?(微博网友 彼岸卉茂)只要自己还没有踏上奥运会的赛场,就不能说100%吧。只要自己尽了100%的努力,那参加奥运的可能性就会很大。你是最年轻的亚运会冠军,有没有信心拿奥运冠军呢?(微博网友 小明明ANDY)王适娴:信心不是靠嘴说出来的,而是靠一场场的胜利积累起来的。

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90后的王适娴,经过多次比赛历练,已经有了不少感悟与成熟。不过,她的随性、个性并没有被完全磨灭,就连她自己选出的最佳提问,都让人忍俊不住。

面对赛场王适娴:小娴姐认为自己打伦敦奥运的可能性到100%了吗?(微博网友 彼岸卉茂)只要自己还没有踏上奥运会的赛场,就不能说100%吧。只要自己尽了100%的努力,那参加奥运的可能性就会很大。你是最年轻的亚运会冠军,有没有信心拿奥运冠军呢?(微博网友 小明明ANDY)王适娴:信心不是靠嘴说出来的,而是靠一场场的胜利积累起来的。奥运会的冠军是我的梦想,我相信只要自己尽力,自己就会离这个目标更近!如果不能兼得,你认为哪一条对打好球更重要头脑更聪明,判定更敏锐,意志更坚强,还是身体更强健?(微博网友 围脖上的窟窿)王适娴:要想打好球,这几项必须兼得!羽毛球本来就是一项对综合能力要求很高的项目,想成为一个优秀的运动员,各方面的素质必须都具备。

脑子聪明,但是能力没有练到,那不行;能力有了,缺乏应变和调整能力,也不行。今年的全英赛半决赛,适娴1比2惜败给王仪涵。虽说队友间互有胜负是正常的事,但我想问,在那场比赛中你认为自己做得不够好的是什么?需要改进的是什么?祝适娴伦敦成功!(微博网友 俊嘉曾嘉俊)王适娴:回想起来自己觉得很可惜。

实际上,比赛中自己有很多机会,而且比赛中自己还一度领先。那场球输了,主要还是输在自己太急躁,在比赛中对战术的贯彻不够彻底。感谢这位球迷对我的支持,我一定会努力获得伦敦奥运会的参赛资格,尽量达到自己的最好水平。球场上的你总是霸气十足,你是不是一个很自信的人呢?(微博网友 揸相机噶黄旭)王适娴:球场上的自信是需要胜利作为基础的,所以在场上我也不是总那么自信。

比如去年下半年状态不好的时候,我就比较低沉,今年开始有所好转。生活中我是比较消极的,遇到什么事总会往坏的方面去想,然后就比较消极。赛场上的我和生活中的完全不一样,人格分裂吧,哈哈!平时你是怎么缓解大赛前的压力的?在赛场上总感觉你特别淡定,不容易让对手察觉到你的心理状态。(微博网友 VL_邮差总敲三次门)王适娴:啊?我不淡定啊!我觉得别人很容易懂我的表情动作,看出我当时的想法和状态的。

我对于压力的解决办法就是不去想它,比赛开始就一门心思放在比赛上,比赛之外的时间就完全不想比赛。我觉得如果比赛中也想比赛,比赛外也想比赛,那我肯定晕倒了,压力肯定特别大啊,所以我压根不去想它。其实对于大赛的压力,我体会还不深,因为我还没怎么参加过大赛。

尤伯杯、苏迪曼杯赛,我都不是主力,对大赛的体会不是很深刻。对于大赛压力的缓解,需要多次参赛、多次赛后总结才能得到最佳的办法,我现在还做不到。

小娴,从去年一段时间排名世界第一到下半年的低潮,你是怎么克服的?(微博网友 蓝蓝的真实)王适娴:首先家人、教练还有身边的朋友都开导我、安慰我,让我在那段时间不至于太消沉。另外,克服低潮最好的方法就是赢球,如果我自己说我走出低潮了,但是赢不了球,那别人也不会相信,所以我一直在向这方面努力。一直到今年年初,赢的比赛多了,我觉得自己才算真正走出低谷了。请问你现在最希望突破的是什么?有什么目标?(微博网友 即墨羽)最希望的突破就是要学会看到自己的长处,看到自己的进步,让自己逐渐改变看问题消极的习惯。

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目标最近的就是尤伯杯,毕竟奖杯现在不在我们手上;然后就是争取参加奥运会。面对自己听说你小时候好胖的,怎么减肥的啊?(微博网友 外星人保佑妞妞)王适娴:哈哈!是啊,我小时候可能吃了,其他家长都是求着孩子多吃点,我家里就老对我说:差不多了,少吃点!所以我小时候特别胖。怎么减肥的啊?打羽毛球啊!天天打!哈哈,打羽毛球真的是对减肥最有效的办法了。

什么时练就了一副好嗓门?(微博网友 落雨一直飞)王适娴:天生的嘛,这还用练啊?!我从小声音就大,我妈一批评我就哭,哇哇的。不过大声哭也挺累的,我经常哭着哭着就睡着了。用一个词和一首歌来形容自己,会选择什么?(微博网友 想东想西开小丽)王适娴:一个词,纠结!我生活中和比赛中完全不一样,挺奇怪的。

一首歌我真想不出来,本来我听歌就不多,而且我还经常记不住歌名。平时看起来你是挺酷的,性格使然吗?(微博网友 冰葭雪)王适娴:很多人都这么说我,其实也不是。

我和不熟的人会比较冷淡一点,和熟人在一起,我的话就会比较多,而且比较放得开。和不认识的人我会有距离感,我甚至觉得对陌生人笑都是很奇怪的,所以大家会觉得我比较酷吧。

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面对生活从江苏到北京后,有什么不适应?(微博网友 国玮kidult)王适娴:最大的不适应就是南北方的差异。首先气候上区别就很大,挺不适应。

还有就是饮食也不习惯,像我在家吃的就比较清淡,口味偏甜;但是北京这边吃的,我就觉得太油、太咸。不过现在经常出去集训、比赛,在北京也待不了多久,所以还好了。

都说旅游是最好的放松方式,有时间你最想跟去哪旅游?跟谁去呢?奥运之后有木有旅游计划呢?想去哪里玩啊?(微博网友 Beyond-Myself、超喜欢林丹)王适娴:我最想和我妈一起去三亚和香港。三亚给人的感觉是比较休闲,我想去那放松一下;香港当然就是买东西了,我每次出去比赛都要当我妈的代购,所以我想直接把她带出去,让她自己买,哈哈。运会后我想去马尔代夫,一是因为那里很漂亮,另外,再不去那就沉了!喜欢听哪种类型的音乐让自己放松下来?(微博网友 熙若雨妍)王适娴:我喜欢听慢歌,主要还是国语歌为主。

我不喜欢快歌或者节奏很剧烈那种,听那种歌我觉得自己的心脏受不了。为什么很少玩微博呢?不喜欢和粉丝交流么?(微博网友 西南科技大学羽毛球协会)王适娴:微博我也玩啊,只是不是每天都发,遇到比较有意思或者印象比较深刻的我才发。比如前几天买了个西瓜,居然要60块钱!太贵了,你说我能不发条微博说一下吗?其实我很想和粉丝交流的,但是平时训练比赛很忙,没时间,而且我的粉丝给我留言很多,我不可能一一都回复,如果只回其中一部分我觉得也不太好,所以我一般都不回,然后过一段时间会发一个微博一起感谢大家的。

平时在打球之外都做什么体育运动啊?(微博网友 VL_邮差总敲三次门)王适娴:除了打球不运动!平时训练累死了,哪还有心情去运动啊。小娴,有没有考虑将来退役后像鲍春来那样进军娱乐圈呢? (微博网友 喝酒的兵马俑)王适娴:没有想过。娱乐圈不适合我,太复杂了,我不喜欢。

你对粉丝送你礼物是什么样的态度呢? (微博网友 非常微播59)王适娴:粉丝送的礼物我都很喜欢。有很多粉丝送我一些小挂件,或者自己绣的一些小装饰品,我都挺喜欢的,那都是一针一针绣出来的,我很感动。只要球包上有地方,我就把它们都挂上。

有没有养小宠物?(微博网友 国玮kidult)王适娴:没有,我也不想养。我连自己都养不好,养什么宠物啊,这不适合我,哈哈!我妈说我能把自己照顾好已经是一大奇迹了!最佳提问:听说你小时候好胖的,怎么减肥的啊?(微博网友 外星人保佑妞妞)王适娴点评:问得够直接,够简单,而且还能宣传羽毛球,哈哈!。


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